1日7秒とありますが、本当ですか？

公式サイトには「1日たった7秒でできる」とあります。
しかし、実際には7秒のエクササイズやマッサージが複数あります（^^;）
まぁ、複数と言っても覚えられる程度ですけどね（^^）
また、1日7秒といっても、食事改善等の手間は考慮されていません（^^;）
どちらにしろ、手間のかかるプログラムではありませんが、1日7秒というのはおおげさですね。

主にどういった内容ですか？

「7Day脚痩せProgram」がマッサージに特化した内容であったのに比べると、こちらは何かに特化しているわけではなく、様々な面からアプローチしています。
強いていえば、食事改善が重要なポイントだと思います。
脚（下半身）のタイプ別の食事改善、簡単なエクササイズとマッサージ法、といったところです。

どういう人におすすめですか。

前述した通り、このプログラムは、マッサージや運動など、何かに特化しているわけではありません。
ですが、体験してみて個人的には、このプログラムの内容は食事改善が重要なポイントだと感じました。
そのため、
・体の中から下半身太りを改善したい人
・脚だけでなくお腹、ヒップなど下半身全体的にすっきりさせたい人
におすすめできる商品です。
逆に、食事内容を変えることなく脚やせしたい人にはあまりおすすめ出来ません。

また、プログラム自体は合計で5分もかからないくらいなので、忙しくてなかなか時間が取れない人にもおすすめです。

どのくらいで効果が出ますか。

私の場合、4日目くらいで脚がほっそりしてきたのを実感しました。
7日目に太もものサイズを計測したところ、トータル2.2㌢減っていました。
ただ、14日目にはサイズがほぼ戻ってしまいましたが…（^^;）
（食事改善がしっかり出来ていなかったためだと思います）
※詳しくは、脚痩せるんるん♪【検証&口コミ評価】をご覧ください。

個人差はあると思いますが、継続して行えば変化が表れると思います。

『脚痩せるんるん♪1日7秒キレイな美脚の創り方』
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