Category: 脚やせの豆知識


前もものハリを無くすには!

こんにちは! 今日はちょっとご報告! 私は昔からバレーボールをしているため、どうしても骨盤前傾しやすく、前ももに負担がきて張ってしまいます。 これ、裏ももや内もも、お尻を鍛えることである程度改善されたのですが、それでもな…


下半身痩せマニュアル、口コミのウソ・ホント

下半身痩せに必要な知識を詰め込んだ、下半身痩せマニュアル。 ネット上で口コミを載せたサイトもたくさん出ています。 でも、ほとんどの口コミが、良いことばかり書かれていませんか? これらの口コミ、「本当に真実なのか」と言われ…


脚やせリンパマッサージ

脚やせの1つの方法として、リンパマッサージがあります。 脚は、リンパの流れが滞りがちになる場所です。 リンパの流れが滞ると、老廃物や水分が溜まり、脚がむくみます。 むくんだ脚を放っておくと、長い時間をかけて水分と脂肪が結…


脚やせ方法の選び方

街中で綺麗な脚の人を見かけると、「いいなぁ!」って憧れませんか? すらりとまっすぐ伸びた脚、適度に引き締まったふくらはぎ、きゅっと引き締まったお尻。 ミニスカートや細身パンツを履きこなして颯爽と歩く姿は、とてもかっこいい…