こんにちは！ランです（^ω^）

山田式骨盤ダイエット検証7日目です。

山田式骨盤ダイエット法

まだ1週間ですが、なんとなく腰周りが細くなった気がするんです^^

この骨盤体操は思った以上に簡単で、まったく苦がなく実践できるので気に入っています。

とりあえず、写真撮影とサイズ測定をしてみました。

　　　　　　実践前　　　　　　　　　　　　　　実践7日目
　
　
　

あっ、なんか下半身が細くなっているのがわかりますね！
ホントにひとまわり太ももがすっきりした印象です。
（写真が暗かったり明るかったりでごめんなさい＾＾;）

サイズも測ってみました！

身長：166.5cm
体重：54.8kg　→　 54.5kg　－0.3kg

ウエスト：62.0cm　→　62.0cm　 ±0㌢
下っ腹：75.0cm　→　74.0cm　－1.0㌢!!
ヒップ：88.5cm　→　87.7cm　－0.8㌢!!

右太もも：51.8cm　→　51.3cm　－0.5㌢
左太もも：51.0cm　→　50.0cm　－1.0㌢!!

右ひざ上：34.5cm　→　34.0cm　－0.5㌢!!
左ひざ上：34.3cm  →　33.8cm　 －0.5㌢!!

右ふくらはぎ：32.8cm 　→　32.8cm　　±0㌢
左ふくらはぎ：32.6cm 　→　32.7cm　　＋0.1㌢

右足首：19.3cm 　→　19.2cm　　－0.1㌢
左足首：19.3cm 　→　19.2cm　　－0.1㌢

サイズを測ってみてびっくり。
下半身全体がサイズダウンしてます♪

下っ腹が1㌢減り、痩せにくかったヒップがたった1週間で0.8㌢減！
さらには太ももも減っており、左太ももにいたっては50㌢ちょっきり！
夢の40代までもう少しです（><）
膝上のお肉もすっきりしてきています。

これは嬉しい結果が出てます♪
これからも継続して実践していきますので、楽しみにしててください（^∀^）

『山田式骨盤ダイエット法』
返金有無：全額返金
返金条件：180日以内に効果が現れなかった場合
販売者：合同会社ネットスタイル