こんにちは！らんです（^▽^）/
前回の記事で、必要なものは、『マッサージオイルとバンテージ』と書きました。
実際にどんなものが良いのか、調べた結果と
私の愛用中のグッズを紹介します！！
その前に、「バンテージとは何ぞや！？」と思いませんでしたか？
私もはじめわかりませんでした（^^;）笑
バンテージとは、エステなどでリンパマッサージの後に行われる
脚全体に布を巻き、一時的に血液の流れを抑える施療のことです。
ちょっとキツめに布を巻き、脚の血管やリンパの流れを一時的に止めたあと、
それを外すことにより、血液やリンパ液をサーッと流します。
これにより、血管やリンパ管の中で滞っていた老廃物を一気に押し流す効果が期待できるそうです。
つまり、「むくみ解消」ですね！
そもそも、バンテージはスポーツ選手がするテーピングのことで、むくみ解消効果があるとされ
最近エステなどで取り入れられているみたいです。
そして、口コミで大変人気なのが、この「美脚バンテージ」です。
これを巻くだけでも十分脚やせできるみたいなんです。
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ちなみに私は、バンテージの代わりに、
下半身全体を覆うタイプのメディキュットを用意しました。
履くだけなので楽チンですし、バンテージと同様の効果があるみたいです。
用意したのはこれです。↓
◇むくみ脚かるくなる◇Dr．Scholl（ドクター・ショール）段階圧力おうちでメディキュット ス… |
さすがメディキュット。すっきり感がハンパないです♪
そして、もう１つ用意するのがマッサージオイル。
口コミで人気なのが、おなじみ
ヴェレダの「ホワイドバーチ ボディシェイプオイル」
雑誌にも良く取り上げられています。
これも試してみたいなぁ（o・▽・o）
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ちなみに私は、「アロマオイル」を使用しています。
そのまま使うのではなく、マッサージ用のキャリアオイルにアロマオイルを1～2滴混ぜて、使用しています。
使用しているアロマオイルは
「サイプレス」、「マンダリン」
この二つをその日の気分で使い分けています。
サイプレスはむくみ解消効果があり、体を引き締めてくれます。
マンダリンは、緊張感を和らげ、体内のデトックスに効果があります。香りがとてもフレッシュ！
キャリアオイルは
「アボカドオイル」、「マカデミアナッツオイル」
を使用しています。
こちらも気分で使い分け。
アボカドオイル・マカデミアナッツオイルはどちらも、角質への浸透力が高く、
乾燥肌の保湿や、肌を柔らかくしたい場合に適しています。
ちなみに私は「生活の木」のオイルを愛用しています（^^）
愛用中のグッズたちはこちら♪♪ ↓↓
メディキュット、愛用しすぎてくたくたですが（笑）
こんな感じで脚やせダイエット、がんばっています（^∀^）b
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