ランです、こんにちは(^ω^)！
しばらく更新していなくてすみません！
６月は友達の結婚式やらで忙しく、更新する時間を取れませんでした・・・(。-∀-)
ということで、かなり遅れてしまいましたが、
モデル脚エクササイズを開始して、1ヶ月経過した時点でのレビューを今回はしたいと思います。
さて、一ヶ月続けてみて、効果はあったのでしょうか？
個人的には、ヒップの位置が少し上がった気がしています( *｀ω´)b
早速、１ヶ月目の成果を見ていきたいと思います。
まずは写真でBefore/Afterの比較で～す(^O^)
実践前 実践１ヶ月目
写真を比べたところ、大きな変化は見られませんね。
ヒップのたるみが減り、全体的に筋肉が付いた感じはします(^-^)
そして、サイズはこちら。
| 測定項目 | 実践前 | 実践14日目 （前回） |
実践1ヶ月目 （今回） |
実践前とのサイズ差 |
| 身長 | 166.5cm | |||
| 体重 | 51.2kg | 51.6kg | 52.3kg | ＋1.1kg |
| ウエスト | 62.1cm | 62.0cm | 62.4cm | ＋0.3cm |
| 下腹 | 73.0cm | 72.5cm | 72.4cm | －0.6cm |
| ヒップ | 86.3cm | 86.0cm | 86.0cm | －0.3cm |
| 右太もも 左太もも |
49.0cm 48.5cm |
49.3cm 48.7cm |
49.1cm 48.7cm |
＋0.1cm ＋0.2cm |
| 右ひざ上 左ひざ上 |
33.5cm 33.4cm |
33.8cm 33.7cm |
34.0cm 33.4cm |
＋0.5cm ±0cm |
| 右ふくらはぎ 左ふくらはぎ |
32.9cm 32.8cm |
32.7cm 32.4cm |
32.6cm 32.4cm |
－0.3cm －0.4cm |
| 右足首 左足首 |
18.9cm 18.8cm |
18.9cm 19.0cm |
19.2cm 19.1cm |
＋0.3cm ＋0.3cm |
うむむむ・・・
体重も増え、全体的にサイズが増えてます・・・(。-∀-)
見た目的には、引き締まった感じはするんですけどねぇ。
筋肉量が増えて、体重がアップしたのか
それとも、
単に食べ過ぎたのか（笑）
※そういえばこのところ、夜ご飯に後にデザートをよく食べてました・・・
いずれにせよ、このモデル脚エクササイズは３日に１回ペースでは効果が出にくいのかもしれません。
毎日やれば効果が出るのが早いと思います！
ただ、毎日するには正直内容がつまらn・・・（おっと！）
やったぞー！という達成感がなく、ちょっぴり私には苦痛です(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
あまり効果を伝えられず、すみません。
ただ、美脚のために鍛えるべきところを鍛えてくれるので、
もくもくと筋トレするのが苦にならない人は、合っていると思います！
当サイト限定特典「脚やせレシピ」付き！詳しくはこちら⇒ 特典案内
『モデル脚エクササイズ』
返金有無： 全額返金
返金条件： 180日以内に効果が現れなかった場合
販売者： 稲垣ネットサービス
