こんにちは！ランです（^▽^）/

「天使の美脚塾」の体験スタートしてから4日目！
早くも脚の変化を実感しています。

脚が少し引き締まったのと、脚がむくみにくくなりました。

何と言うか、「脚痩せるんるん♪」を実践中の時は、食事内容がＮＧの時は脚のむくみをひどく感じていました。
でも、「天使の美脚塾」を始めて、
食事内容に左右されていた脚のむくみが、食事内容に左右されにくくなった！
という気がします。

天使の美脚塾では、エクササイズとマッサージケア（リンパセラピー）が主な内容です。
エクササイズにより引き締まってきたのと、マッサージによりその日のうちに脚の疲れをケアすることの相乗効果が表れているのだと思います。

エクササイズに関しては、
初日は慣れないポーズばかりなのでかなりキツく感じました！
普段使わない筋肉が使われている感じがすごく良くわかりました。
なんせ、私はバレーボールを定期的にして日頃から全身の筋肉を使っているのに関わらず、筋肉痛になりましたので（^^;）

でも、2日目、3日目と経つにつれ、少しづつですが、キツさが楽になってきました。
それだけ体が変化してきている、ということです（^^）v

ポーズは、科学的に検証し、脚やせの効果が高いものだけ厳選して選んでいるみたいです。
なるほど、下半身全体の筋肉にかなり効いている感じが良くわかります。
書店やネットの口コミ等で紹介されているエクササイズのポーズでは、見かけたことがないようなポーズですね。
と言っても、かなり単純な動きで覚えやすいです。
DVDで全てのポーズが解説されているので、始めのうちはそれを見ながらやっていこうと思います。

ここで、「筋肉質な私は余計ガチガチになるんじゃ！？」
という疑問が出るかもしれませんが、それは心配しなくていいみたいです。
自重トレーニングなので、筋肉肥大するような負荷はかかりません。
それに、エクササイズ後はマッサージケアも行うので、硬いガチムチの筋肉になるということはまずないです。
実際私も筋肉質な脚ですが実践しています（^ω^）

これ、続けていけばかなり効果が出るのではないか、と期待しています（^∀^）

体験7日目には写真を撮って体型を確認してみます。
ご期待ください☆

『【脚やせ】天使の美脚塾』
返金有無：全額返金（商品到着日から28日以降60日以内）
返金条件：28日間実践して全く効果がなかった場合
販売者：Beauty Social Network