こんにちは！ランです（^ω^）/

今日から「天使の美脚塾」体験スタート！
ということで、まずはお決まりの写真撮影&サイズ測定から。

写真は前・横・後ろを撮影。

サイズ測定の結果です。

身長：166.5cm
体重：54.7kg

ウエスト：64.0cm
下っ腹：77.4cm
ヒップ：89.2cm

右太もも：52.9cm
左太もも：52.7cm

右ひざ上：34.7cm
左ひざ上：34.4cm

右ふくらはぎ：32.7cm
左ふくらはぎ：32.6cm

右足首：19.7cm
左足首：19.4cm

これから天使の美脚塾を実践して、下半身全体のサイズダウンを目指します（-∀-）b

さて、このプログラムですが、明確な手順（ルール）というものは存在しません。
公式サイトによると、

・1日5秒～10秒からでもＯＫ
・気が向いた時、暇な時に、自分の好きなポーズを数秒間おこなうだけでＯＫ

となっています。
「個人で状態は異なるから、自分の体と相談して自己調整しつつ脚やせを目指す」、という考え方です（^∀^）
期間は2週間～4週間は継続して行うように、となっています。

ということで、このサイトで検証するための最低限のルールとして、

・ベーシック編のエクササイズは毎日行う
　（時間は自分の体と相談して変更してＯＫ）
・２週間以上継続する

ということにします（^ω^）
早速トライしてみますね！！

『【脚やせ】天使の美脚塾』
返金有無：全額返金（商品到着日から28日以降60日以内）
返金条件：28日間実践して全く効果がなかった場合
販売者：Beauty Social Network