主にどういった内容ですか？

簡単なポーズを数秒～数十秒とる、エクササイズが中心です。
ポーズは脚やせに特に効果のあるものが厳選して選ばれています。
このパターンの中から、自分のペースに合わせて実践する、という感じです。
その他に、リンパセラピー（マッサージケア）、食事アドバイスなどがあります。

「時間の空いた時、暇な時にほんの数秒だけ行っても効果がある」、と公式サイトにはありますが、本当ですか？また、そんなに簡単に行えるものですか？

実際私も、自分に合わせた時間（秒）でポーズをとっていますが、それでも効果は順調に出ています。
科学的に検証された、脚やせに特化したポーズであるためそれが可能なのだと思います。
また、ポーズ自体は椅子に座ったままできるもの、寝たままできるものなどもありますので、いつでもどこでも簡単に行うことが出来ます。

どういう人におすすめですか。

エクササイズといっても簡単なポーズをとるのみで、時間も自分で調整できるので、運動が苦手という人でも大丈夫です。
多少きついポーズもありますが、個人で時間を調整すればいいので大丈夫です。
特に食事制限があるわけではないので、食事制限が苦手な人にもおすすめできます。
また、ただ痩せるというだけでなく、
・メリハリのついた美脚を目指したい
・ウエスト～ヒップ、ヒップ～太ももにかけてのラインを整えたい
・脚をまっすぐにしたい
という人にもおすすめできます。

どのくらいで効果が出ますか。

私の場合、4日目くらいで脚が少し引き締まってきたのと、脚のむくみが気にならなくなったことに気づきました。
7日目に太もものサイズを計測したところ、トータル1.8㌢減っていました。
そして、14日目には更にサイズダウンして、トータル3.0㌢減でした。

個人差はあると思いますが、継続して行えば下半身に変化が表れてくると思います。

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返金有無：全額返金（商品到着日から28日以降60日以内）
返金条件：28日間実践して全く効果がなかった場合
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